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Una Guía para Elegir Alimentos Menos Procesados

Los alimentos procesados se han convertido en un alimento básico en muchas dietas, pero reducir su consumo puede suponer una diferencia significativa en su salud. Aunque algunos alimentos procesados, como las verduras enlatadas y los lácteos pasteurizados, pueden formar parte de una dieta sana, muchos otros están cargados de sodio, azúcar y conservantes. He aquí […]